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随着生活水平的提高,我们越来越重视健康,所以业主买了别墅之后,都选择在别墅中设计健身房,那么该如何打造更科学的别墅健身房,好别墅健身房该怎么设计呢?下面带大家看看,如何才能打造别墅私人健身房呢。
一、通风
如果您的健身房在地下室,那么一定要有新风通风系统,新风通风设计至少1-2次/小时;同时需要根据人数来确定换气次数,需要增加的换气次数越多;最小设计尺寸30m³/h/人;如果健身房的能自然风流入,可以根据你的个人需要调整新风系统,因为人们在锻炼时需要的氧气量大约是平时的5倍。所以新风通风系统的设计应区别于其他房间。
二、采光
室内健身照明要求很简单,房间亮度不能太低,一般情况下最好用LED的整体下灯;或者用节能灯或筒灯也可以;如天花有灯槽,用灯带或T5灯管没有特别要求;健身区主光源以自然光和4-5英寸的羽绒灯(羽绒灯形状大小和建筑物高度确定),除了自然光源以外的光源最好选用暖色光(橙色);主光源间距1.5-2.0m左右,取决于光源的功率和设计美观;灯光的强弱可以直接影响到运动时的兴奋指数,直接影响运动效果。
三、电源
根据设备的摆放位置确定电源插座,一般只有有氧健身设备才需要电源,插座用10-16A(具体与设备选型确定),电源线在4.0mm以上;同时还应考虑电视信号线和网络线路驳口,最好采用屏蔽信号线;电话、背景音乐、安防等弱电系统可根据业主要求;在健身区以上这样强弱电与健身器材连接最好用地插;照明和插座电源各做一个回路控制;同时确定设备选型是很重要的。
四、空调
空调出风口不要对着有氧健身设备方向;出风量要大于新风换气量;必须有可单独控制健身区的空调开关;运动时,根据健身者实际情况调节室温,一般温度不低于24--26℃。
五、地面
在健身区域的地下无论是否有暖气等水管,都必须用实心地板,如果是木地板,下面不能抬高,必须将地面直接放在地板上面;健身区,地面不能有湿气和湿气现象,健身区靠近窗户,窗户要防水;大多数健身器材都比较重,设备稳定,有安全的健身环境。
以上就是打造别墅私人健身房的5个需要注重的地方,做好这些才能打造出科学的别墅健身房。以私人定制的方式,打造专属健身房,让家居生活更加健康多彩。
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